紫雨书城 > 其他小说 > 征途与山河 > 第620章 三阶段
    赵海站起身,走到沙盘边,手指点在一处高地。

    “我的想法是这样,分三个阶段。

    第一阶段,基础强化。

    负重从现在的二十五公斤,利用装备提到三十公斤,越野里程从五公里提到十公里。

    每天早上一趟,晚上一趟。

    不追求速度,追求适应,让身体先记住这个重量。”

    二队长齐浩点点头:

    “这个标准不算高,但循序渐进,她们能跟上。”

    赵海接着说:

    “第二阶段,地形适应。

    把她们拉到野外,就在这种山地丘陵地形里练。

    白天练行军、隐蔽、突击;晚上练生存、警戒、夜战。

    不住营房,不供伙食,每人配发三天的干粮,自己找水源,自己搭帐篷,自己解决一切问题。”

    三队长江湖靠在椅背上,眉头微微皱起,但没说话。

    赵海的手指继续移动:

    “第三阶段,模拟演习。

    从这儿到这儿,直线距离五十公里,实际要走的路至少翻一倍。”

    他的手指点过几个关键位置:

    “限时二十四小时,负重三十五公斤,途中设置三个假想敌阻击点。

    第一个点在十五公里处,是一个高地,需要强攻或者绕行;第二个点在二十五公里处,是一片沼泽,需要快速通过;第三个点在三十五公里处,是一条河谷,需要泅渡或者架桥。”

    他说完,坐回位置。

    作战室里安静了片刻。

    三队长江湖开口,声音复杂:

    “……你这是想让她们脱层皮。”

    赵海抬起头,目光平静地看着他:

    “脱层皮总比送命强。”

    江湖没再说话,只是点了点头。

    一直沉默的心理战教官郝远忽然开口:

    “体能是一方面,心理承受能力也得跟上。”

    他翻了翻手里的资料:

    “这个排才十个人,平均年龄不到二十,最小的才刚满十八,最大的也不过二十三。”

    他抬起头,看向凌云霄:

    “这种强度的训练,身体上的累她们可能扛得住,但心理上呢?

    连续高强度拉练,睡眠不足,体力透支,环境陌生,再加上对未知的恐惧。如果心理上扛不住,很容易出事。”

    凌云霄终于开口,声音不高,但每个字都清清楚楚:

    “所以我要你制定一套心理干预方案。每周一次心理评估,有问题提前发现,提前干预。哪个扛不住了,你亲自上。”

    心理郝教官点点头:“明白。”

    四队队长姜余接过话,语气里带着理性,他看问题从来不凭感觉,只凭数字。

    “数据显示,她们已经接近生理极限了。

    童锦的血氧饱和度,在极限运动后会下降到危险值。按照军医标准,这已经是需要强制休息的警戒线。”

    他翻到下一页:

    “陈静的心率恢复时间,比标准长了百分之三十,说明她的心肺功能已经跟不上强度。”

    又翻一页:

    “张楠的爆发力也不足。她的短距离冲刺成绩在木兰排排中下游,但放在猎鹰,完全垫底。”

    他抬起头,目光扫过在场众人:

    “再上强度,我怕会出问题。”

    作战室里安静了几秒。

    谁都知道,姜余说的“会出问题”是什么意思,不是训练效果打折,是训练伤,是倒下,是抬出去。

    “所以不能蛮干。”

    凌云霄声音不高,但瞬间让所有人都安静下来。

    “得调整训练结构。”

    他拿出一张新的训练计划表,投影在屏幕上。

    “上午的基础体能,要控制在她们最大承受度的百分之九十。”

    他的手指在表格上划过:

    “用间歇性高强度训练代替长距离匀速跑,比如四百米冲刺,休息一分钟,再来一组。重复八到十组。”

    他看向姜余:

    “重点练抗乳酸堆积能力和快速恢复能力。我要她们在剧烈运动后,能在三分钟内把心率降到正常水平。”

    姜余点点头,开始记录。

    凌云霄又看向韩铁山:

    “老韩,李秀英的格斗评估是S+。”

    韩铁山点点头,手指在资料上那行字上点了点:

    “数据我看过,确实不错。空降兵那边给的评语是‘难得的好苗子,可重点培养’。”

    “但这是空降兵的标准。”

    凌云霄说,语气里带着点不言自明的意味。

    “你稍后用猎鹰的标准重新测一遍。重点测她的短时爆发力和关节控制技——不是那种点到为止的擒拿,是实战一击必杀那种。”

    “队长,她走的是传统武术路子。”

    韩铁山终于开口,声音不高,但每个字都经过斟酌:

    “动作大开大合,发力方式偏长,在擂台上没问题,有空间让她把力量蓄满。但咱们这儿……”

    他没说完,但意思已经到了。

    凌云霄接上他的话:

    “但咱们这儿,一秒钟能死三回。”

    韩铁山点头。

    “爆发力她肯定有,但那种短促的、不需要蓄力、直接就能要人命的爆发力——可能不太够。”

    凌云霄的目光没有离开他:

    “所以要改。”

    语气不容置疑,像是在下一个作战命令。

    “她们的任务是渗透、侦察、一击即走,不是擂台搏杀,更不是比武表演。”

    他看向韩铁山,目光锐利得像刀:

    “我要她在三秒内能放倒一个同等体重的普通男特种兵,而且不能发出声音。能做到吗?”

    韩铁山没急着回答。

    他垂下眼,手指无意识地敲着桌面,脑子里飞快地过着李秀英的训练情况。

    那姑娘,脑子是活的。

    韩铁山抬起头,缓缓点头:

    “能。但得改发力方式,从长劲改短劲,从大开大合改近身缠斗。

    传统武术那套底子还在,动作协调性、身体柔韧性都比普通人强,只是需要把发力习惯整个拧过来。”

    他顿了顿,声音沉了几分:

    “得吃苦。这个改法,疼不疼另说,关键是挫败感——

    凌云霄语气平淡得听不出任何情绪:

    “那就让她吃。战场上没人跟她讲道理,也没人给她时间重新练。现在吃苦,总比到时候送命强。”

    韩铁山点了点头,在笔记本上记下一行字:

    “李秀英——改发力方式,近身缠斗特训。”

    凌云霄转向周锐。

    周锐是猎鹰的副大队长,军校学得就是特殊作战,又在基层摸爬滚打了七八年,全大队的技术这块都经他手。

    “周锐,童锦的那个设备改良方案你看过没有?”

    “看了,思路很巧。”

    他语气里带着严谨,既不给虚高评价,也不吝啬该有的肯定。

    “她用民用无线电元件代替了几个军用模块,重量降了将近三分之一,功耗也下来了。

    成本更是便宜得不像话——

    估计是把淘汰的废旧零部件能利用的都利用了,我算了一下,一台设备的成本不到咱们现役装备的十分之一。”

    作战室里有人轻轻“嚯”了一声。

    十分之一,这个数字确实惊人。